О пользе гречки

О пользе гречки Гречка – дешевая, легкая и питательная пища.

В гречке содержатся 8 незаменимых аминокислот, клетчатка, флавоноиды, минералы и витамины. Регулярное употребление гречки снижает повышенное давление и уровень холестерина в крови, укрепляет стенки сосудов. Отсутствие глютена делает гречку незаменимым продуктом для тех, кто не переносит пшеницу. Непрожаренную гречку (имеющую белый или светло-зелёный цвет) можно проращивать и использовать побеги в салатах.

Источник: “http://www.povarenok.ru/news/show/2471/”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя